妊娠や出産は千差万別。それは分かっていても、自分はどれぐらいの出産時間がかかるんだろう…と心配になる人はたくさんいると思います。

今回は出産に24時間以上かかった2児の母(筆者)の体験談や、周りの妊婦さんの声も合わせてまとめました！

出産時間が24時間以上って！？

１日を越えるってやばいじゃん！って思うと思います。やばいです、めっちゃしんどいです^^;笑

でも出産時間＝分娩台にいる時間ではありませんので、今回の体験談では分娩台で何時間もひっひっふーとしていた訳ではありません。

本陣痛が始まって〜出産までが出産時間としてカウントされます。

私の場合は陣痛で約36時間半、分娩台にあがってからは約20分の合計37時間の出産となりました…。

前日にフライング入院して帰らされていたものだから、次こそはと思い我慢しすぎたのも出産時間を伸ばしてしまった１つの要因なのかもしれません。

フライング入院で帰ってきた日の夜中に『これ、本当に陣痛きてるんじゃない？』っていう状態だったんですが、朝まで自分の部屋で1人、もだえながら耐えたんです…。
(里帰り出産で実家の自室にいた為、1人でした。)

長めの出産時間で体は大丈夫だった？

本陣痛が長い時間めちゃくちゃ辛くて、途中からは泣いてましたが、無事母子共に健康で出産を乗り切る事ができました。

陣痛の時、腰あたりにテニスボールを当てると楽になるとか聞くんですが、筆者には効果はなく。

4つんばいになったり、うずくまったり、「あ”〜」と泣きながら長い時間を陣痛室で過ごしました。

途中でお産がなかなか進まず微弱陣痛になってしまったので促進剤を打つ事になり、その後は比較的スムーズに出産へ進んでいきました。
長い時間陣痛に苦しんでいたのが嘘のように、分娩台にあがってからは20分ほどで赤ちゃんと出会う事ができました！

このように筆者の場合は分娩台にあがってからの時間が短かったのが救いでした。

最後いきんだり我慢する時に、もう体力が残っていなくてただ全力でいきむ事しかできなかったので少し出入り口が裂けてしまいましたが、その他は大丈夫でした。

無事37時間の出産を終えました。

ほかの人の出産時間は？

筆者の周りの友人が出産に要した時間は、以下の通り。

• 友人Aさん…3〜5時間
• 友人Bさん…8時間

本当に人それぞれです。

3～5時間と言っていた友人は筆者と同じく2児の母ですが、1人目の子も2人目の子も、どちらも3〜5時間ほどの出産だったそうです。
読者さんもこれくらいの時間で出産できたらいいですね！

ちなみに、最初に書いていた37時間の出産を経験した筆者ですが、それが第1子の時の話で、第2子はというと19時間かかりました。

(1人目が大変だったから2人目はもう少し楽かと思っていましたが…なかなか2人目も大変でしたよ。軽い脱水症状にもなってしまいました。汗)

友人Aさんや筆者の出産時間から考えると、母体によってある程度の平均値はありそうな気がしますよね。

産道の形とかそういった部分からの出産時間への影響が少なからずあるからです。

でも、筆者の身内では1人目の子と2人目の子で出産時間に大きな違いがあったママさんもいますし、YouTuberさんでも子どもによって全然違った！と言っている方もいます。

出産時間のまとめ

やっぱり出産は１回１回違っていて、出産時間を推測する事は誰にも出来なさそうです。

でもだからこそ、無事赤ちゃんが生まれてきてくれた時の感動や幸せは一層大きなものになるのかもしれませんね。

筆者の場合は1人目の子どもが37時間、2人目の子どもが19時間という出産時間でしたが、1〜2時間で出産する方だっていらっしゃいます。

読者さんはできるだけ短時間で出産できるといいですね。

もし時間がかかってしまっても、赤ちゃんはママの頑張りをちゃんと分かってくれるはずです。

できるだけ出産までに栄養を摂って体力をつけて、一緒に乗り越えましょう！

この辛いつわりはいつまで続くの…。
筆者は2人目妊娠時のつわりが結構重く、泣きながら夫によく言っていました。
結局臨月までつわりは続き、気持ち悪さから解放されたのは出産後の事でした。

そんな筆者のつわりの様子と、つわりが悪化する事／楽になる事、産後の感想までをまとめてみました。こんな人もいたんだと励みにしてもらえたら嬉しいです。

結論、つわりはいつまで続いたの？

タイトルや冒頭でも言っていますが、筆者のつわりは妊娠初期〜出産まで続きました。

なかなかにキツめのつわりだったので、「いつまで続くの…もう無理。。普通の状態になりたい…。」と何度も泣きました。
妊娠初期も中期も後期も。

そして、何度も「つわり、いつまで」と検索していました。

後期の妊娠8ヶ月頃には少しだけ食べれるものは増えていましたが、臨月まで船酔い状態は無くならず。
予定日まで２週間前になった頃、少しずつ赤ちゃんの位置が下がってくるとかなりつわりは楽になりました。
でも完全につわりの気持ち悪さが消失したのは、出産してからという感じです。

幸いにも産後まではつわりが続くことはなく、出産後に産院で出してもらう食事は美味しいと感じながら食べることができました。

つわりの詳細を日記抜粋でまとめた体験談はこちらで詳しく書きます→近日公開予定「つわり日記のまとめ」

つわりが悪化した事

そんな筆者が、これをするとつわりが悪化するなぁ…と感じた代表的なところは以下のようなものでした。

• 光の刺激
  スマホの画面や前の車のテールランプで吐き気が…(汗)
• 体を起こす
  急に体を起こすとすごい勢いで気持ち悪くなります。
• お肉や魚を食べる
  栄養も摂りたいけど、つわりがひどい時は後日食べる方が良さそう。

つわりがマシになった事

逆にこれをするとつわりが軽くなったように感じるなというものがこちら。

• その時に食べたい物を食べる
  栄養バランスは、できる時に考えたらいいんです。つわりが辛いときは、食べられるものこそが一番の栄養！
• Ｖネックの服を選ぶ
  首元に服や枕が当たると一層気持ち悪くなるので、できる限り首元があくようにＵネックよりネックよりＶネックを選びました。
• 涙を流す
  つわりがいつまで続くのか嘆いて涙してしまった時や、生あくびで涙が出た後、気持ち悪さが少し楽になりました。画面を見れる余裕があれば、感動できる動画を見るのもいいと思います。

たくさんのつわりを経験した筆者のマイナーなつわりを集めた記事は近日公開予定→「マイナーつわり集」

いつまでも続くつわりを振り返って

そして出産。長い長いつわり期間を乗り越えて、赤ちゃんが無事出てきてくれた瞬間には、もうつわりの事なんて忘れていました。

「つわり　いつまで」と検索した日々の辛さは、産声とともに一気に吹っ飛んでいきました。

2人目の出産にも関わらず、19時間という長めの出産で体力が消耗していた事もあったかもしれません。
生まれてきてくれた我が子を見て、ありがとうの気持ちがたくさん溢れました。
ちゃんとここまで頑張れてよかった。

…と、ここまでは出産直後の感動モードの中での気持ち。笑
産後１年以上が経過した今思うことは、「妊娠はもういい。笑」ですかね^^;
さすがに酷いつわりがいつまでも続きすぎて、出産の感動がおさまると、つわりの辛さもじわじわと蘇りました。

そもそも子供は2人を希望していたので次の子を考える必要はありませんが、もし夫に「もう1人欲しい」と言われたら経済的に大丈夫だったとしても、もうつわりが怖くて妊娠はしたくないな…と伝えていたと思います。

こんな事言ったら、このページを読んでくれた方に不安を抱かせてしまいますね！ごめんなさい…！
1人目の妊娠でつわりが酷くても、2人目妊娠時はつわりが全くない場合もありますし、逆もしかり。
母体の個人差と共に赤ちゃんによる個人差もとても大きいですから、私の体験談や気持ちは参考程度にしてくださいね。

私と同じように辛いつわりに立ち向かっている妊婦さん、がんばりすぎないでね。
ちゃんと終わりはあるから、その日をもう少し待っていてください。
元気な赤ちゃんに出会い、母子ともに健やかな日々が送れますように。

トップ画像…著作者：rawpixel.com／出典：Freepik

妊娠している時に下痢になると、お腹の中の赤ちゃんが大丈夫か不安になりますよね。

さらに下痢が続くとなると、母体自体も大丈夫なんだろうかと心配になると思います。

でも大丈夫、母子ともに無事出産できた筆者の体験談をお伝えします。

妊娠時の下痢の経過

筆者はもともとすごい便秘体質。
週に1回か２回お通じがある程度ですが、体は問題なく30年近く過ごしてきました。笑

(もちろん一般的にはびっくりするくらい便秘なんだという事は分かっています。汗　食べ物の好き嫌いはないので食物繊維を積極的に摂ったり改善しようとした事もありましたが、変化はなし。
便秘でお腹が痛くなる事もないので、これが私の正常頻度なんだと思うことにして暮らしてきました。)

そんな体質の筆者が妊娠して6週目から下痢を頻繁に起こすようになりました。

◆お腹を壊した日…妊娠週数にて表記

• 6週5日(2ヶ月)
• 7週3日(2ヶ月)
• 8週2日(3ヶ月)
• 9週5日(3ヶ月)
• 10週0日(3ヶ月)
• 12週0日(4ヶ月)…腹痛のみで下痢はなし。
• 12週1日(4ヶ月)…腹痛のみで下痢はなし。
• 15週5日(4ヶ月)
• 28週1日(8ヶ月)

このように妊娠初期から１〜２週間に１回ほどのペースで下痢をしていました。

私の強靭なお腹が何故！と筆者は慣れない下痢の痛みに、次はいつくるのかとびくびく。

ですが妊娠4ヶ月頃には徐々に治まり始め、妊娠中期になるともうお腹を壊すことはほとんどなくなりました！

妊娠中の下痢で赤ちゃんへの影響は？

これだけ下していると、やはり1番心配なのは赤ちゃんへの影響です。
妊婦健診の際に先生に尋ねてみました。

「すみません、最近お腹を下してしまうのですが赤ちゃんは大丈夫でしょうか…。」

すると、
「赤ちゃんには影響はないから大丈夫よー。」
と言われほっと一息。

しかし冒頭に書いてあるような筆者の妊娠前の体質を伝えたので「便秘を改善した方がいいかもしれないね。」と言われました。

うーんそれはもうこの人生で何度も挑戦してきたけど改善できないんだよー…。^^;

また筆者の場合は１〜２週間に１回の下痢だったのですが、もっと頻繁に毎日のように下してしまったりするような場合には子宮収縮に繋がってしまう可能性も0ではない為、産婦人科の先生に相談してみましょう。

妊娠中の下痢の原因は？

次に気になる下痢の原因は何なのでしょうか。

筆者はつわりが辛く妊娠初期に約5kg痩せるほど何も食べれていなかったので、食べた物が原因というのはほとんど考えられません。
(飲食もろくにできず、ふらふらな状態で下痢にもなったのは相当辛かったです…。泣)

今まで便秘症だった筆者が妊娠してからこれだけ下痢になるというのは、明らかに妊娠と関係しているように思えてなりません。

実は妊娠中の下痢は、ホルモンバランスの乱れから自律神経が乱れてしまう事で引き起こされる場合があるのです。
そうなるとなかなか未然に防ぐ事は難しいですよね…。

妊娠中の下痢には漢方！

産婦人科で下痢の赤ちゃんへの影響を尋ねた後、筆者が処方してもらったお薬は以下の2種類でした。

• ビオフェルミン錠剤…腸の働きを整える
• ツムラ大建中湯エキス顆粒（医療用）…お腹の冷え、痛み、腹部膨満感などの症状を和らげる

漢方については妊娠中でも飲める物が多く、もちろん処方してもらったお薬も赤ちゃんへの影響を心配しなくて大丈夫です。
安心なのは安心なのですが…。

漢方薬は継続する事に意味があり、効果が出てくるまでに時間がかかるのが筆者の思う難点。

そして更に味や匂いが独特で、つわりが激しく水もうまく飲めていない筆者にとっては服用するのが辛いのなんのって。
なかなかきちんと毎日飲む事はできませんでした。

ただ、漢方薬は妊娠中の下痢だけではなく他にもつわりに効くものもあったりと、妊娠中にお世話になる事がたくさんあると思います。
妊娠生活がよりよく過ごせるように、うまく活用できるといいですよね。

妊娠中の下痢に赤ちゃんの性別は関係ある？

余談ではありますが妊娠中の下痢に赤ちゃんの性別は関係あるのでしょうか？

自身の妊娠中に気になって調べたりしていましたが情報があまり出てこなかったので、私の一例を書き記しておきます。

筆者の場合

• 第一子（女の子を妊娠時）…下痢なし
• 第二子（男の子を妊娠時）…下痢あり

という結果になりました。

やはりお腹の中で自分とは違う性別(男の子)を育てるのは生物学的に体がびっくりして当然だと私は思っていて、女の子を妊娠している時よりも下痢やつわりの症状は出る確率が高くなるのではないでしょうか。

つわりの強さも赤ちゃんの性別は関係ないと言われていますが筆者の場合は男の子の時にとても強かったです。

完全なる一個人の例と見解なので、もちろん私と逆の体験をされた方もいらっしゃるだろうし、100人いれば100通りの妊娠・出産があると思いますので、あくまで筆者のような人もいたんだという風に参考にしてもらえると嬉しいです。

妊娠中の下痢はつわり同様とても辛いですが、いつかは必ず終わりがやってきますから後少しの辛抱ですよ。

(私も産後10ヶ月頃の今はすっかり便秘体質に戻りました。良いのか悪いのか…。笑)

安産祈願に行くか行かないか迷っていて、この記事に辿り着いた方もいらっしゃいますよね^^
実は安産祈願は郵送でも対応してくれるって知ってましたか？

かくゆう筆者も妊娠７ヶ月を迎えても、まだ安産祈願に行けていませんでした…。

第1子の時は5ヶ月頃に無事行けたのですが、今回の第2子妊娠時はつわりがなかなかおさまらなくて辛い日々。
そんな時に知ったのが、神社には行かないで郵送で対応してくれる安産祈願でした。

え！安産祈願は行かなくても郵送でOK？

そうなんです。筆者も今まで知らなかったのですが、安産祈願には郵送という方法もあるんです。

準備は簡単。ご祈祷の代金と必要事項を記入した便箋を同封して神社に送るだけ！

そうすると神社まで行かなくても安産祈願を行なってくれて、後日腹帯を自宅へ送ってもらえるんです。

本当は自分の足で行きたかったのですが、つわりがいつ落ち着いて行けるようになるかも分からないし、このまま安産祈願できずにいるよりは断然いいなと思って利用させてもらう事にしました★

そもそも安産祈願はママの健康を祈るもの

郵送での安産祈願を決断した理由はもうひとつありました。

それが『安産祈願はママの健康を祈るためのもの』と知った事です！

無知な筆者は『赤ちゃんが無事産まれてきますように』の祈願だと思っていたのですが、本来はママの無事や健康をお祈りするもののようです。

それなら、ママがしんどい時に無理してまで行く必要はないですよね？

安産祈願に行かなきゃ…と頑張って行くというのは、どうも本来の目的と矛盾してしまうと思うのです。

私みたいにつわりが辛い人だけではなく、神社までが遠い人だったり、ウィルス感染を防ぎたい人もそうですよね！
(私の妊娠期間はコロナウイルス流行の真っ只中でした。)

妊婦さんにとって長距離の移動は大変な事ですし、ウィルス感染は母子共に危険にさらされる可能性がありますから、ママの健康や無事を願うなら郵送での安産祈願でも全然ありだと思うのです♪

という事で郵送準備を進めます！

筆者の場合は以下の3点を写真のように準備して送りました。

1. 初穂料…安産祈願のための初穂料は5千円〜1万円前後が目安。
2. 必要事項を記入した便箋…便箋に書いた必要事項は氏名・住所などの情報です。
3. 返送用の代金…返送用の代金は、ホームページに記載のあった金額を切手で準備。(千円ほど。)

初穂料の金額や記入する必要事項などは神社によって変わってくると思いますので、事前に調べて不備のないように準備してくださいね♪

そしてお金が入っていますから、必ず現金書留で送ることもお忘れなく！

(ちなみに現金書留は、封筒代21円・送料約530円で約550円ほどかかりましたよ。)

そして無事安産祈願が完了

さて、郵便局で差し出してから数日後、神社から御守りや腹帯が届きました！

無事に安産祈願してもらえたようです。よかった。
ずっと行かずにもやもやしていた気持ちもすっきりです♪

もらった腹帯は、到着後初めて迎える戌の日に身につけて安産を願いました。
その後は普段使いの腹帯としても使えるようなのですが、私はつわりで巻いたりするのも気持ち悪くなってしまう為、洗って保管することに。

そして出産後にお礼参りのついでに神社へ返納することにしました。
(の予定でしたが実際はお礼参りには行けず、お宮参りの時に返納させてもらいました。)

腹帯は本当であれば妊娠５ヶ月の初めての戌の日に巻いて安産を願うものですが、筆者の場合は神社に安産祈願の依頼を郵送したのが妊娠７ヶ月でしたから、ちょっと遅くなってしまいましたね。

それでも家で体を休めながら、安産祈願をできた事は本当にありがたい。

形式や風習にこだわりすぎず、妊婦さんとお腹の中の赤ちゃんのことを最優先に進めればいいと思うのです。

そもそも安産祈願自体してもらう必要はないかなと考えておられる方もご自身の気持ちを尊重してあげてOKだと私は思いますし、筆者のように安産祈願に行けずに悩んでいる方は是非この記事を参考にしてもらって、一度お近くの神社を調べてみてください！

母子共に無事出産できますよう願っています★