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妊娠・出産・育児に!絶対おすすめスマホアプリ3選☆

妊娠から出産・育児。

ママは今までと違った生活を毎日試行錯誤で頑張っていますよね。

今回はそんなママたちをサポートしてくれる、おすすめスマホアプリを厳選してまとめてみました!

是非参考にしてみて下さい☆

妊娠中のおすすめアプリ「トツキトオカ」

妊娠が分かったらまずダウンロードしたいのがこちらのアプリ。

毎日の変化を日記に書いていけるのと、その他の多彩な機能がとっても便利です!

例えば、現在の週数では胎児がどのような成長をしているのかをホーム画面から見ることが出来たり、記録した内容をパパと共有することができたり。

アプリ内のキャラクターデザインもとっても可愛くて、楽しい気持ちで妊娠生活の記録をつけていく事ができます☆

筆者もつわりが辛くって心が折れそうな時、このアプリの赤ちゃんからのエールを見て、泣いて、そしてまた頑張ろうと思う事ができました!!

また、トツキトオカは産後も続けて記録をしていけるので、出産を終えてアプリを削除する寂しさもないし、使用中のアプリならスマホの容量も気にならないし、本当におすすめです☆

出産間際のおすすめアプリ「陣痛きたかも」

このアプリはその名の通り、「陣痛きたかも」って思った時にボタンを押すだけで陣痛間隔の記録をしてくれるアプリです☆

規則的な陣痛が、初産の場合でだいたい10分間隔くらいになったら産院へ、というのが一般的ですので

陣痛間隔を把握することはとっても大切です!

このアプリさえあれば、痛みや眠気で「あれ?前の陣痛は何時だっけ?」って忘れちゃう事も防げますね☆

それから、アプリで記録した陣痛間隔や継続時間を、テキストデータにしてメールで送る事ができるのも魅力の1つ!

里帰り出産で旦那さんと離れている場合などに、「今こんな感じで陣痛きてるの」ってデータを送れば、一目瞭然♪

あれこれ説明せずとも出産が近い事が分かってもらえるから筆者もとっても重宝しました!

産後の育児におすすめのアプリ「授乳ノート」

こちらのアプリは、授乳をいつ、どれくらいしたかを記録していけるもの。

右胸と左胸を別々で記録できるから、ちゃんとバランスよく授乳できて乳腺炎予防にもなりますね☆

それから赤ちゃんが何故泣いているか分からない時などにこの記録を見ると「今はまだ欲しがるタイミングじゃないはず」と、判断材料にもなりますね!

もちろん哺乳瓶での授乳や、その他おむつやおねんねの記録までできちゃうのも嬉しいところ♪

赤ちゃんはまだ泣くことでしか意思表示ができないですから

ママがその他色んな体の情報から、ベビちゃんの健康を保ったり異変に気付いてあげる必要があります。

そのためにも「授乳ノート」は是非入れておきたいアプリです!

おすすめアプリまとめ

ということで、今回は妊娠・出産・育児に役立つこと間違いなしの、おすすめスマホアプリを厳選して3つご紹介しました!

いかがでしたでしょうか?

ママは毎日大変な苦労をしてると思いますので、アプリ使用で少しでも負担が軽減されればいいなぁと思います♪

参考にしてみて下さいね☆

ごぼう茶が妊婦さんや母乳育児中のママにおすすめな3つの理由!

皆さんは「ごぼう茶は妊婦さんや母乳に良い」って聞いたことありますか?

筆者は産院で飲んで初めて知ったのですが、効果がかなりすごいです!

ママの体や母乳にとっても良いことだらけで、出産前から出産後まで様々な効果が期待できるからおすすめです!

今回はそのごぼう茶の効果について、実体験も含めてまとめてみました。

ごぼう茶の効果その①
便秘に効く

まず筆者が本当に驚くぐらい効果を感じたのはここです!

妊婦になる前から便秘体質だった私でも、とてもお通じが良くなって毎日スッキリする事ができています♪

ごぼうはご存知の通り、食物繊維を沢山含んだ食べ物です。

これを「ごぼう茶」という液体にした場合、栄養素が凝縮されて少ない摂取量で多くの食物繊維を摂れるようになります。

結果便秘解消に繋がるという事なんですね。

妊婦さんは特に後期になるにつれ便秘になりがちだから嬉しいですね。

産院では「一度に沢山飲みすぎると、ゆるくなってしまう人もいるから」と、1回の摂取量は100mlで朝昼晩と飲むようにアドバイスしてもらいました。

それぐらい「効く」ってことなんです!

ごぼう茶の効果その②
冷え性に効く

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便秘もそうですが、冷えは多くの妊婦さんが対策を取りたいもの。

ママが冷え性で足が冷たい状態だと、お腹の中の赤ちゃんがそれを嫌がって逆子になる、なんて事も言われているんですよ。

ですので冷え性対策は大切です!ごぼう茶に含まれるサポニンという成分には、血行を良くしてくれる作用があって、これは薬用ニンジンなんかにも含まれている物です。

ですので、ごぼう茶は冷え性への効果も抜群ということです。

ごぼう茶の効果その③
母乳に効く

妊婦さんは生ものやアルコールなどあらゆる食事を我慢しているけど、出産後は母乳育児のため、これまで以上に食事に気をつけなければいけませんよね。

そこで是非飲んで欲しいのがごぼう茶。
ごぼう茶を飲むと、乳管が広がって母乳の詰まりを防ぐことができるんです!

母乳が詰まってしまうと、ママの大敵「乳腺炎」にも繋がります。

乳腺炎は多くのママが経験していて、とっても辛いもの。

これを飲み物で予防できるのですからとっても嬉しいですよね。

ごぼう茶の効果まとめ

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いかがでしたか?
ごぼう茶を飲むことは、こんなに体に良いことなんですよ☆

ちなみにその味は、結構土臭い感じがしますが、筆者は癖になるくらい好きでした!

今回ご紹介したごぼう茶の効果をもう一度まとめると、

①豊富な食物繊維で便秘解消

②逆子予防にもなる冷え性対策ができる

母乳の詰まりを防いでくれる

ということでした!

女性に嬉しい効果がたくさんのごぼう茶。妊婦さんも産後のママも是非試してみてくださいね♪

ママだって浴衣が着たい♡人気の色や旦那さんに愛される色柄ご紹介!

今年も夏がやってきました☆
夏といえば夜は花火、花火大会ですよね!

そんな各地で開催される花火大会には大好きな家族と浴衣でお出かけしたくなるものです。

そこで今回はママのおすすめ浴衣について、旦那さんうけの良い色をリサーチしてみました☆

人気の色ごとにおすすめの柄もご紹介していきますので、是非参考にしてみて下さい♪

人気の浴衣色No.1「紺」

まずは何と言っても大人気は紺色の浴衣です!

女性からすると「うーん、ちょっと王道すぎない?」という感もありますが、男性人気は高い色です。

幅広い年代が着れる紺色は、ママならではの大人の色気や日本の情緒・奥ゆかしさなどを感じさせてくれる落ち着いたカラー!

しっとりとした女性らしさを演出できて、旦那さんも「おっ?今日は何だか違う!」とドキドキです♡

紺の浴衣おすすめ柄は?

この色の浴衣を着るなら、白やブルー系またはイエロー系の大きな花柄がおすすめです。

赤やピンクの小花は、デザインにもよりますが、子供っぽい印象を与えてしまうかも。

人気の浴衣色No.2「白」


男性はやっぱり「清純」が大好き。笑

白色は純粋無垢なイメージがして、「守ってあげたい!」と思わす事ができるカラーかも。

頑張ってるママ感を出す事もなく、涼しげに見える浴衣色です。

ただ、白色の浴衣はかなり着こなすのが難しい色でもあります。

白をチョイスするなら、柄や小物に細心の注意をはらって☆

白色浴衣のおすすめ柄は?

そんな白色浴衣は小さめの柄がたくさん散りばめられている物がおすすめ!

白地の部分が多く見えすぎると、寂しいイメージになってしまいます。

また、柄の色選びですが、白色の浴衣なら何色でもokかも♪

ピンク系の柄なら、より可愛らしいイメージに。
ブルー系の柄なら、より繊細なイメージが増しますよ!

人気の浴衣色No.3「水色」

こちらもかなり着こなしが難しい色ですが、水色浴衣をばっちり決めれれば、小慣れ感が増す事間違いなし。

「おぉ、浴衣もこんなにお洒落に着るんだ」と旦那さんも感心してくれて、ママの好感度アップも期待できるでしょう☆

水色浴衣のおすすめ柄

この色の浴衣は、柄の雰囲気でだいぶイメージが違ってきます。

おすすめは薄紫や白っぽい大判柄で、さし色にうぐいす色(抹茶みたいな色)を使う合わせ方。

気品のあるオシャレが出来上がります☆

人気の浴衣色番外編「ピンク」

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ピンク色の浴衣はかなり女の子っぽくて可愛いですが、色や柄が派手すぎるとギャルみたいな仕上がりになってしまうかも。

旦那さんをキュンとさせたいなら、落ち着いた薄めの色でまとめた浴衣をチョイスして♪

浴衣を決めたらさぁお出かけだ!


いかがでしたか?

今回はママにおすすめの浴衣について、旦那さん目線も含めてご紹介しました☆

子育てや家事に追われ忙しい日々ですが、そんな中でも楽しいイベントや行事は思いっきり満喫したいですよね!

大好きな家族と一緒に、楽しく素敵な花火大会へ浴衣を着てお出かけしてみて下さいね♪